Profondità, Nutrizione e Racconti: Un Febbraio Immersi nel Blu

La subacquea non è solo pinne, maschera e bombole. È uno stile di vita che coinvolge la nostra mente, il nostro corpo e il nostro spirito d'avventura. Per questo motivo, abbiamo deciso di accompagnarvi durante il mese di febbraio con un ciclo di tre incontri imperdibili, pensati per esplorare il mondo sommerso da prospettive nuove e affascinanti.

Preparate l’agenda: ecco i nostri appuntamenti!

1. Dalla Superficie al Profondo: La Psicologia del Subacqueo

Data: 3 Febbraio

Ospite: Dott. Matteo Merigo – Psicologo e Psicoterapeuta

Cosa succede nella nostra mente quando l'acqua si chiude sopra la nostra testa? Insieme al Dott. Matteo Merigo, esploreremo le dinamiche psicologiche che viviamo durante un'immersione.

Non parleremo solo di gestione dell’ansia o del panico, ma di quella connessione profonda che si crea tra il respiro e l'ambiente circostante. Un viaggio introspettivo per capire come la subacquea possa diventare uno strumento di benessere e consapevolezza.

2. Alimentazione e Subacquea: Energia per le tue Bolle

Data: 10 Febbraio

Ospite: Dott.ssa Elisa Degiacomi – Dietista e Personal Trainer

Cosa dovremmo mangiare prima di un’immersione impegnativa? E come recuperare al meglio dopo una giornata in barca? La Dott.ssa Elisa Degiacomi farà chiarezza su uno dei temi più dibattuti (e spesso sottovalutati) del nostro sport.

Grazie alla sua doppia competenza come dietista e personal trainer, impareremo a gestire l’idratazione, i nutrienti necessari per contrastare la termodispersione e i consigli pratici per mantenere il corpo performante e sicuro in ogni condizione.

3. Pensieri Fluidi: 25 anni di Vita e Mare a Sharm el Sheikh

Data: 17 Febbraio

Ospite: Jessica De Vecchi – Autrice e professionista del settore

Per l'ultimo appuntamento di febbraio, ci lasceremo trasportare dal fascino dei racconti vissuti. Avremo l'onore di ospitare Jessica De Vecchi, che ci presenterà il suo libro "Pensieri fluidi in un mondo sommerso".

Jessica condividerà con noi la sua incredibile esperienza di vita: oltre 25 anni trascorsi a Sharm el Sheikh. Sarà un’occasione unica per scoprire il "dietro le quinte" di una vita dedicata al Mar Rosso, tra cambiamenti, passioni e la magia di un mondo che non smette mai di stupire.

Come partecipare? > Gli incontri si terranno presso la nostra sede in Via Martinengo 11 a Concesio (BS) info@sblsub.it. L'ingresso è aperto a tutti i soci e agli appassionati di mare. Non mancate!